早間節目(00:00 ~ 09:00)
- 00:00紀錄片:少林英雄8下
- 00:50武林藝苑:葉問3(新)
- 01:10功夫課堂:少林連環拳4
- 01:30名派真功:零基礎學太極11
- 02:00科星太極十八式2
- 02:10健身坊:白領辦公室瑜伽(1)
- 03:00紀錄片:少林英雄8下
- 03:50武林擂臺:654決戰拉斯維加斯第8季美國站(2)直播中
- 04:30武林擂臺:武林風十大經典之戰1
- 05:10武林擂臺:武林風十大經典之戰2
- 05:50武林擂臺:武林兄弟連3
- 06:30武林藝苑:葉問3(新)
- 06:50名派真功:零基礎學太極12
- 07:20功夫課堂:少林連環拳5
- 07:40科星太極十八式2
- 07:50健身坊:平衡瑜伽
- 08:10武林藝苑:九門提督(新)
白天節目(09:00 ~ 18:00)
- 09:00紀錄片:少林英雄9上
- 09:50功夫課堂:少林連環拳5
- 10:10科星太極十八式2
- 10:20武林擂臺:武林兄弟連5
- 11:00武林擂臺:武林兄弟連6
- 11:40武林擂臺:亞洲終極綜合搏擊爭霸賽1
- 12:20武林擂臺:657世紀之戰2一龍播求大戰
- 13:00科星太極十八式2
- 13:10百家姓
- 13:30名派真功:零基礎學太極12
- 14:00武林擂臺:654決戰拉斯維加斯第8季美國站(2)
- 14:40武林擂臺:武林風十大經典之戰1
- 15:20武林擂臺:武林風十大經典之戰2
- 16:00武林擂臺:武林兄弟連3
- 16:40功夫課堂:少林五步拳1
- 17:00健身坊:套路瑜伽
- 17:50科星太極十八式2
晚間節目(18:00 ~ 24:00)
- 18:00武林擂臺:657世紀之戰2一龍播求大戰
- 18:40生活館
- 19:10功夫課堂:少林五步拳1
- 19:30武林擂臺:亞洲終極綜合搏擊爭霸賽2
- 20:10武林擂臺:亞洲終極綜合搏擊爭霸賽3
- 20:50生活館
- 21:20武林擂臺:亞洲終極綜合搏擊爭霸賽5
- 22:40科星太極十八式2
- 22:50功夫課堂:少林五步拳1
- 23:10名派真功:零基礎學太極13
- 23:40武林藝苑:奇門遁甲(新)
